Medische fitness

Medische fitness is bedoeld voor mensen, die (nog) niet kunnen deelnemen aan de reguliere fitness door lichamelijke klachten.
Onder begeleiding van een gespecialiseerde fysiotherapeut traint u, ondanks uw beperkingen, optimaal uw lichaam.
Door onze kennis van het menselijk lichaam en ervaring in de fitness bent u er van verzekerd dat dit op een verantwoorde manier gebeurt.

U traint in groepen, op een vast tijdstip, waarbij u een oefenprogramma krijgt aangeboden aangepast aan uw mogelijkheden. Doel van de trainingen is uw belastbaarheid te verhogen, zowel lokaal als totaal.

Er zijn medische fitnessgroepen voor mensen met rug-, nek-, schouder-, of knieklachten. Daarnaast zijn er ook groepen voor mensen met hart- en vaatziekten of longaandoeningen.

U kunt naast deze trainingen, in overleg met uw begeleider, ook deelnemen aan onze andere fitnessgroepen of uw eigen programma in de vrije fitness ruimte uitvoeren.