Menu
Home / Fysiotherapie / Huiswerkfilmpjes
Sluit
Wist u dat u ons ook kan volgen op ons eigen Move2be Youtube kanaal voor o.a. fysiotherapie oefeningen, thuiswerktips, sportlessen zoals o.a. Move2StayStrong en diverse trainingsoefeningen. Nieuwsgierig?
1: Oefening voor de spieren op het schouderblad – 1
2: Oefening voor de spieren op het schouderblad – 2
3: Oefening voor de spieren op het schouderblad – 3
4: Oefening voor de spieren op het schouderblad – 4
5: Oefening voor de diepe spieren onder het schouderdak – 1
6: Oefening voor de diepe spieren onder het schouderdak – 2
7: Oefening voor de diepe spieren onder het schouderdak – 3
8: Oefening voor de schouderspieren aan de achterkant – 1
9: Oefening voor de schouderspieren aan de achterkant – 2
10: Oefening voor de diepe schouderspieren
11: Oefening voor ontspanning van de schouder
12: Oefening voor het mobiliseren van je schouder
1: Stabiliteitsoefening op de bal
2: Zit oefening op de bal
3: Oefenen dwarse buikspieren in zit -1
4: Oefenen dwarse buikspieren in zit – 2
5: Zitoefening
6: Ademhaling
7: Aanspannen van de dwarse buikspieren – 1
8: Aanspannen van de dwarse buikspieren – 2
9: Aanspannen van de dwarse buikspieren – 3
10: Aanspannen van de dwarse buikspieren – 4
11: Aanspannen van de dwarse buikspieren – 5
1: Thuiswerkplek oefeningen
