Move2be Hoogeveen – Jouw startpunt voor de Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI)

Wat is de Beweegkuur 

De BeweegKuur GLI is een programma van 2 jaar waarvan de begeleidingsfase 12 maanden duurt en de onderhoudsfase ook 12 maanden duurt.

Een deelnemer wordt begeleid door een leefstijlcoach, beweegcoach en een diëtist.  

• Er vinden maandelijks groepsbijeenkomsten plaats over het thema: Voeding, beweging en/of aanpassing van leefstijl (te denken aan stress, slaap etc.) 
• De diëtist zal je begeleiden d.m.v. 2x een persoonlijk gesprek 
• Je hebt in de 2 jaar, 5x een individueel gesprek met de leefstijl- en beweegcoach
   

De Beweegcoach begeleidt je met het zoeken naar geschikte beweegactiviteiten die persoonlijk bij je passen. Dat kan bij Move2Be zijn tijdens bijvoorbeeld
een GLI-groepsles of individueel sporten, maar ook andere activiteiten die wellicht beter bij je passen. Sporten zit NIET bij het traject in, maar we kijken samen
wat het best bij je past. De leefstijlcoach begeleid je met het aanpassen van gewoontes en daar gezondere keuzes in te maken.  

Belangrijkste aspect binnen de BeweegKuur GLI is dat wordt getracht gedragsverandering te realiseren door middel van begeleiding door een leefstijlcoach, beweegcoach en een diëtist. Hierin heeft de deelnemer zelf de regie door middel van het stellen van eigen doelen en zelfmanagement. Daarnaast worden beslissingen genomen in samenspraak met de professionals, in plaats van dat ze de deelnemer van bovenaf worden opgelegd. 

De Beweegkuur binnen de GLI is bedoeld voor volwassenen met een (zeer) hoog gewicht gerelateerd gezondheidsrisico:

1. Een BMI tussen 25 en 30 kg/m2 in combinatie met een grote buikomvang
   (≥ 88 cm voor vrouwen; ≥ 102 cm voor mannen) en/of co-morbiditeit*.
2. Een BMI tussen 30 en 35 kg/m2.
3. Een BMI tussen 35 en 40 kg/m2, zonder co-morbiditeit*.

*Co-morbiditeit: hoge bloeddruk, hoog cholesterol, diabetes, hart- en vaatziekten, artrose en slaap apneu. 

Verder: 

• Je gemotiveerd bent om aan een gezondere leefstijl te werken en je voor 100% wilt inzetten.
• Je 18 jaar of ouder bent.
• U kunt alleen via de huisarts en/of specialist worden aangemeld worden voor het GLI- traject. Verwijzing is hierbij noodzakelijk.

Sinds 2019 wordt de Beweegkuur GLI vergoed vanuit de basis zorgverzekering. Move2be is een van de deelnemers aan gezond in Drenthe. Kijk voor meer informatie op www.gezondindrenthe.nl of neem contact op met uw huisarts.