Menu
Home / Fitness / Groepslessen / Move2Body&Core
Sluit
Ontdek Move2Body&Core! Hier staat balans en kracht centraal voor een gezonder en fitter lichaam. Ontdek een betere controle over je lichaam en versterk je kern.
Move2Body&Core biedt een gevarieerd en uitdagend oefenprogramma, waarbij onder andere gebruik wordt gemaakt van o.a. grote ballen. De focus ligt op ‘Core Stability’, het vermogen om met specifieke spieren stabiliteit op te bouwen, met name in de lage rug. Het aanleren van het ‘voelen’ en ‘sturen’ van je spiergroepen vormt de basis van deze 60 minuten durende les.
Voordelen van deze 60 minuten durende les zijn:
Ontdek hieronder alle groepslessen die we aanbieden bij Move2be! Neem een kijkje en vind de perfecte les die bij jou past. Of je nu op zoek bent naar uitdaging, ontspanning of iets daartussenin, wij hebben een gevarieerd aanbod om aan al jouw fitnessbehoeften te voldoen.
