Menu
Home / Fitness / Groepslessen / Yin Yoga
Sluit
Ontdek Yin Yoga! Vind innerlijke rust en versterk je lichaam op een zachte, maar effectieve manier
Yin Yoga biedt een rustige en langzame vorm van yoga, waarbij houdingen drie tot vijf minuten worden vastgehouden. Dit rekt en hydrateert het bindweefsel, waardoor gewrichten soepel blijven. Bindweefsel ondersteunt, verbindt, beschermt onze organen en geeft ons lichaam structuur.
Voordelen van deze 60 minuten durende les zijn:
De les is toegankelijk voor iedereen. Heb je klachten? Geef het voor de les aan, zodat we vervangende oefeningen aan kunnen bieden.
Ontdek hieronder alle groepslessen die we aanbieden bij Move2be! Neem een kijkje en vind de perfecte les die bij jou past. Of je nu op zoek bent naar uitdaging, ontspanning of iets daartussenin, wij hebben een gevarieerd aanbod om aan al jouw fitnessbehoeften te voldoen.
