Move2StayStrong

Move2StayStrong is dé les voor sporters die hun kennis en vaardigheden in krachttraining willen verbreden, zowel op trainingsapparaten als met losse gewichten.

Chat on WhatsApp

Deze les richt zich op alle spiergroepen, met elke vier weken een focus op een specifieke spiergroep.

 

Voordelen van deze 30 minuten durende les zijn:

 

  • spiercontrole
  • training van belangrijke spiergroepen
  • verbetering van houding
  • verbeteren van de ademhaling

Ontdek alle groepslessen

Ontdek hieronder alle groepslessen die we aanbieden bij Move2be! Neem een kijkje en vind de perfecte les die bij jou past. Of je nu op zoek bent naar uitdaging, ontspanning of iets daartussenin, wij hebben een gevarieerd aanbod om aan al jouw fitnessbehoeften te voldoen.