Spinning

Spinning is een populaire, effectieve groepsles waarbij U fietst op het ritme van muziek.
De opzwepende muziek zal U motiveren om uw gewenste trainingsintensiteit te behalen! Uw conditie en spierkracht in billen en benen zullen verbeteren.

Deze les wordt in groepsverband gegeven, maar u traint op uw eigen niveau.
Er wordt een speciale ‘Spinningbike’ gebruikt, die een variabele weerstand kent; hierdoor kan iedereen aan Spinning meedoen op zijn eigen niveau.
Onze professionele fysiotherapeuten en geschoolde spinninginstructeurs brengen u de fijne kneepjes snel bij, waardoor u een optimaal rendement uit uw training haalt!

Een gezellige groepstraining waarbij u wordt uitgedaagd het maximale uit uzelf te halen!

Les duur: 60 minuten / 45 minuten

Voordelen:

  • Spierversteviging en vetverbranding
  • Intensiteit goed te regelen
  • Snel resultaat
  • Geschikt voor iedereen